چهارده معصوم
 
مذهبی علمی فرهنگی هنری + دانلود

اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ

 

 

درمان سرفه

 

 

 

خوردنیهای مضر:غذاهای تند، ترش و پرادویه-خوراکی‌های قندی و نمکی، لبنیات و نشاسته

 

خوردنیهای مفید:سوپ مرغ - سبزیجات و میوه‌ها -اسفناج پخته -ویتامین E,C,A و اسیدفولیک-عسل-سیر

1- ترک سیگار در افراد سیگاری و دوری از دود سیگار در افراد غیر سیگاری

2- مصرف مقادیر زیاد آب و نوشیدن مایعات نیم گرم مثل چای کم رنگ یا شیرو عسل

3-نوشیدن مقداری آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چایخوری عسل

4-پاشیدن فلفل روی نصف لیمو و مک زدن آن

5-بینی خود را بشوئید و از شوینده‌های طبیعی استفاده کنید.


6-دوری از مناطق آلوده یا استفاده از ماسک های فیلتر دار

7-آب و  مایعات گرم بخورید

8-سرفه را سرکوب نکنید

سرفه کردن بازتابی برای دفع ماده تحریک کننده است و سرکوب کردن آن کار اشتباهی است، مخصوصاً اگر همراه با دفع خلط زیاد باشد. شما باید این خلط را خارج کنید و اگر سرفه را از بین ببرید، این مواد زائد در شش ها جمع می شوند.


9-آب نمک غرغره کنید:نصف قاشق مرباخوری نمک را در یک فنجان آب گرم 

 

10-استفاده از شربت ضد سرفه

 

11-بخور کنید

 

12-فلفل سیاه:قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه را در یک فنجان ریخته و روی آن آب جوش بریزید سپس با یک قاشق چایخوری عسل شیرین کنیدو میل کنید.

13-دو قاشق چایخوری از آویشن، نعناع و ریشه شیرین بیان را در یک فنجان آب جوش بریزید. درب آن را گذاشته و بگذارید یک ساعت و نیم بماند. سپس یک فنجان عسل اضافه کنید. در صورتی که عسل حل نمی شود آن را روی حرارت بگذارید و هم بزنید و دریخچال گذاشته و در مواقع لزوم مصرف نمائید.

14-دو تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب آهک بجوشانید و چند قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید. دارچین خلط آور است. یک قاشق غذاخوری عسل گرم را با یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید. این معجون در درمان سرفه، سرماخوردگی و سینوزیت موثر است.

15-دم کرده شیرین بیان یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و در طول روز چند بار از آن بنوشید.

16-زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی است. برای تهیه دم کرده زنجبیل، شیرین بیان و رازیانه، ترکیب دو قاشق چایخوری ریشه تازه زنجبیل خرد شده، دو قاشق چایخوری رازیانه و یک قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان خشک را در دو فنجان آب جوش بریزید. درب آن را پوشانده و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید بجوشد. یک یا دو قاشق چایخوری عسل برای شیرین کردن دم کرده استفاده کنید. یک تا دو فنجان، هر یک تا دو ساعت بنوشید اما در روز بیش از سه فنجان ننوشید.

17-به جوشانده آویشن عسل و لیمو اضافه نموده و میل نمائید.

18-ماساژ قسمت بالایی قفسه سینه و ناحیه زیر شانه‌ها تا دیافراگم نیز روش بسیار خوبی در تحریک ریه‌ها برای بهتر شدن تهویه و روان شدن جریان مخاط و کاهش سرفه است.

 

 

 

 

 

 

 


نوشته شده در تاريخ جمعه ۱۳٩۳/٧/٢٥ توسط یوسف قادری


بالای صفحه



تمامی حقوق این وبلاگ برای چهارده معصوم محفوظ و انتشار مطالب با ذکر منبع مجاز می باشد.